Zoek een alternatief

Grijp je terug naar nagelbijten wanneer je nerveus bent? Ga dan op zoek naar een alternatief om tot rust te komen. Wat dacht je van een stressbal, enkele yogaoefeningen of een kauwgom? Probeer zelf wat zaken uit en ontdek wat voor jou het beste werkt!

Verzorg je nagels

No one likes chipped nails. En jij ook niet! Een goede motivatie om te stoppen met nagelbijten is je nagels steeds mooi verzorgd houden. Lak je nagels dus in een knallend kleurtje (of laat ze lakken). Want mooie nagels wil je toch niet verpesten (en al zeker niet wanneer je er geld voor hebt betaald).

Houd je nagels kort

Kort, korter, kortst! Houd die vijl in de aanslag want bij korte nagels heb je helemaal geen kans tot nagelbijten. Zo houd je je nagels niet enkel kort, maar ook netjes. Gebruik de Nail & Cuticle Oil om je nagels te voeden en te verzorgen.

Gebruik nagellak met een vies smaakje

Zoek toevlucht tot nagellak met een vies smaakje. Er bestaan heel wat nagelproducten met een zure of bittere smaak, waardoor je al snel vaarwel zegt tegen nagelbijten.

Laat je helpen

Schakel de hulp in van familie en vrienden. Vertel hen dat je wil stoppen met deze slechte gewoonte en vraag hen om je op de vingers te tikken wanneer je begint te nagelbijten.