On occupe les mains

Si vous ronger les ongles est une habitude pour vous, remplacez vos ongles par un chewing-gum. Si vous êtes stressé, vous devez essayer quelque chose d’autre pour vous calmer. Pressez une balle anti-stress ou privilégiez le sport comme le yoga pour vous détendre. Trouvez la méthode qui vous convient le mieux.

On s’offre une manucure

Si vos ongles ne sont pas trop abîmés, une belle manucure avec un vernis coloré peut être la solution. Personne ne veut ruiner des ongles bien soignés!

On garde les ongles courts

Gardez des ongles courts, pour ne pas être tenté de les ronger. De plus, c’est la façon la plus facile d’entretenir ses ongles au quotidien. Utilisez le Nail & Cuticle Oil pour soigner et hydrater vos ongles.

On applique un vernis au goût amer

Il existe des nombreux produits pour les ongles avec un gout amer ou acide. Le vernis laisse un goût désagréable dans la bouche. Cela vous donnera moins envie de mettre vos ongles dans la bouche.

On demande de l’aide

Demandez de l’aide à votre famille et vos amis. Dites-leur que vous voulez remédier à cette mauvaise habitude et que vous avez besoin de leur aide. Vous allez vous sentir soutenu et encouragé par vos proches!